こんにちは😊
地域包括支援センターゆうじんです。
４月から新年度がスタートしました。今年度もよろしくお願いいたします。

今日は東沼波町の東寿会　金亀体操クラブさんにお邪魔しました。

金亀体操だけではなく、北国の春やきよしのズンドコ節など、歌謡曲に合わせたダンスや脳トレリズム体操などもされています。

からだをしっかり動かしながら笑いもあり、みなさん楽しい時間を過ごされていました。

ここに来て町内の人とお話するのが楽しみで参加されている方もあり、身体だけでなくこころも健康にできる場所でした😆