事務所で作業をしていると、ホールの方から何やら楽しそうな掛け声と音楽が。

音楽に合わせて手足を元気いっぱいに動かし、皆さん笑顔があふれています！
体操の後には「身体がポカポカして気持ちいいね」との声も。
スタッフの掛け声に合わせて、無理なく楽しく運動できるのが魅力です。
いつも笑顔が絶えません。心も身体もリフレッシュできる、人気の時間です！