最近、暑いです。涼しい日もありますが湿度が高かったりと、寝苦しい夜だったりしています。

この前は、道路の温度計が３１度でした。

水分補給をしっかりしようと思いました。

麦茶が夏にお勧めなのが、ミネラル補給とノンカフェインだと聞いた事があります。

昔の人の知恵はすごいですね。